一、概况
灰汤温泉度假区位于长沙市宁乡市西南部，因其境内盛产温泉，“泉沸如汤滚，气腾如灰雾”而得名。度假区总面积21.08 平方公里，距省会长沙56公里，S50长韶娄高速公路直达度假区区，与毛泽东故居韶山，刘少奇故居花明楼成品字形排列，共处半小时旅游圈。与长沙、株洲、湘潭、益阳、常德、娄底等城市在一个半小时经济圈内。灰汤镇为全国重点镇、特色小镇，灰汤度假区为首批国家级旅游度假区、国家康养旅游示范基地。
灰汤历史底蕴深厚，三国时著名的政治家、蜀相蒋琬诞生在灰汤，至今仍有许多他童年读书游憩的遗迹（相公桥、相公潭）；宋代状元易祓、晋才子薛暄、清文人廖森等都来此浴身吟咏。晚清名臣曾国藩也曾在此治愈了疥疮顽疾；1917年，毛主席拜访密印寺，曾途经灰汤，在此沐浴温泉；上个世纪六十年代，刘少奇主席也曾对灰汤温泉开发作过批示；老一辈革命家乌兰夫、王震、王首道、张震等曾在此休养，奥运冠军熊倪、杨霞、李小鹏等也曾在此保健疗养。
二、优势
1、温泉品质高。灰汤温泉有2000多年的历史，为全国三大高温复合温泉之一，最高温度达98度，而且拥有温泉、冷泉、氡泉三泉合一的奇观，三种泉型同出一地，这在其它景区是没有的独特地质资源现象。灰汤温泉富含钾、钙、镁等29种微量元素和重碳酸盐、偏硅酸、氟化物等多种化合物。偏硅酸的含量为“饮用天然矿泉水”国家标准的6倍，具有镇痛、消炎、脱敏、增强体质、美容、延缓衰老等功效，享有“天然药泉、神水、国汤”等美誉。
2、自然风光美。灰汤已形成一江、两湖、一山、一镇的格局。
一江：沩江最大支流乌江自西往东穿越全境，河床宽约50——100米，乌江两岸垂柳依依，风光秀美，景色宜人。
两湖：紫龙湖建于2009年，水面2000多亩。环湖的亭台楼榭、休闲小道，错落有致，植物景观匠心独具，湿地、疏林草坪以及休闲广场等点缀其中，构筑了紫龙湖富于变化又浑然一体的整体格局，使灰汤充满了生机与灵气；中型水库——洞庭桥水库，水面2400亩，四周青山环绕，植被丰富，湖内岛屿众多，被誉为“天然氧吧”。
一山：东鹜山位于紫龙湖东面，为3A级旅游景区，桃花谷小有名气，鹰嘴石、锣鼓石、龙眼井、磊子石等原生态旅游资源开发价值巨大。景区建设有10公里沥青路面游道，5公里原木步道，为全国青少年定向越野赛永久基地、国际山地自行车赛永久基地。
一镇：灰汤古镇已完成了立面改造，灰墙黛瓦，有着浓郁的明清风格，镇区内水、电、路、通讯、绿化、亮化等基础设施已基本完善。灰汤为全国绿色名镇，全国新农村示范镇。
